Eine besonders geeignete Sportform für Senioren ist das Tanzen. Tanzen hebt die Lebensqualität: es vermittelt Freude, fördert die Gesundheit, verbessert die geistige und körperliche Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Jeder Mensch hat ein Gefühl für Rhythmus. Und die meisten Menschen bewegen sich auch gern zu Musik, ob bei einer Feier oder auf einem Ball. Tanzsport ist aber noch mehr als tänzerische Bewegung zu Musik. Denn Tanzsport macht fit und erhält die Gesundheit.

Erinnern Sie sich? Das Spektrum der Tänze ist umfangreich: Standardtänze wie Walzer, Slowfox oder Quickstep, Lateinamerikanische Tänze wie Samba, Rumba und ChaChaCha, oder Salsa und Tango Argentino bis hin zu Disco- und Partytänzen. Die Grundschritte sind schnell (wieder) gelernt.

Tanzen macht nicht nur Spaß, es fördert auch insbesondere Ihre Koordinationsfähigkeit sowie die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus dient Tanzen natürlich der Ausdauer und damit Ihrer gesamten Fitness.

In Deutschland gibt es mehr als 2000 Tanzsportvereine. Sie unterhalten oft eigene Tanzstudios oder Clubheime, so dass die Räumlichkeiten in der Regel nicht fern und der Weg zum Training kurz ist. Qualifizierte Tanzlehrer oder Trainerinnen stehen Ihnen hier zur Verfügung. Sie können auch an Breitensportwettbewerben oder später an Tanzturnieren teilnehmen. Alles ist möglich, aber nichts muss sein – Hauptsache man ist mit Begeisterung an der tänzerischen Bewegung dabei. 

Der Tanz sucht in der heutigen Gesellschaft ein neues, breit gefächertes Publikum, die Senioren sind mit eingeschlossen. Auch der Tanzsport muss mit der zukünftigen Struktur der Bevölkerung rechnen. Viele Organisationen ziehen den so genannten Seniorentanz in ihre Planungen für die Seniorenarbeit mit ein und auch der 1. TCL wird in Zukunft Tanzen für Senioren anbieten.

Ihre Möglichkeiten beim 1. Tanzclub Ludwigsburg